Zen am Dienstag

Wir treffen uns jeweils am Dienstag zum gemeinsamen Zazen ( Sitzmeditation in Stille).

Wenn wir es uns erlauben den Körper ruhig werden zu lassen, dann hat der Geist die Möglichkeit nachzuziehen. Wir üben uns, getragen von der Stille und dem gemeinsamen Sitzen in der Gruppe. Es gibt nichts zu erreichen und es gibt nichts was falsch gemacht werden kann.

Meditation ist der Weg der unmittelbaren Erfahrung des Soseins im jetzigen Moment.  Atemzug für Atemzug.

Alle sind gleichermassen herzlich wilkommen.

Ablauf:

Zen Impulstext zum Beginn der Einheit.

Wir sitzen 2 x 20 Minuten (Zazen) und dazwischen gibt es eine  7 bis 10minütige Gehmeditation (Kinhin).

Sitzkissen, Matten, Stühle und Bänkchen vorhanden.

Zeit:

Ankommen ab 19.10 Uhr, Start Meditation pünktlich um 19.30 Uhr

Ende: 20.20 Uhr danach gibt es noch einen Tee wer mag

Ort:

" Raum für Leben"

Ottenbacherstrasse 8a (1. Stock)

8912 Obfelden

--> Der Eingang befindet sich im Hinterhof, dort stehen auch Besucherparkplätze zur Verfügung.

Kosten: Spendenbasis

Wir pflegen die buddhistische Praxis des (Dãna), was übersetzt Gabe/Geschenk heisst. Es soll jeder und jedem möglich sein, teilzunehmen. Die Einnahmen kommen vollumfänglich dem «Raum für Leben» zugute. Es gibt die Möglichkeit in Bar, Twint oder via Kontüberweisung zu spenden. Für eine Spende sind wir äusserst dankbar.

Bei Fragen sind wir gerne für euch da und freuen uns, auf achtsames, zusammen Sein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Falls du zum ersten mal dabei bist komm bitte um 19.15  damit wir Dir ein kurze Einführung geben können.